Home Tôn giáo Ốc Đảo Tự Thân: Luyện tâm thanh tịnh theo Phật giáo

Ốc Đảo Tự Thân: Luyện tâm thanh tịnh theo Phật giáo

Ốc Đảo Tự Thân được viết bởi Ni sư Ayya Khema là một quyển sách về giáo lý Đức Phật rất hữu ích nhằm mang đến những phương pháp luyện tâm thanh tịnh theo Phật giáo. Giúp bạn cân bằng nội tâm của mình, tìm lại sự an bình trong chính tâm hồn mình.

Chúng ta chỉ có thể dành một ít thời gian cho việc toạ thiền nhưng ta có thể dành tất cả thời gian còn lại để quan sát tâm mình. Thân mời bạn suy gẫm tại Sach.Review!

Giới thiệu về tác giả cuốn sách

Tác giả Ni sư Ayya Khema (1923 – 1997) là một giảng sư người Đức gốc Do Thái Thiền quán về Đạo Phật. Pháp danh của Ni sư có nghĩa là “An lành và Yên ổn”.

Bà đã sáng lập nhiều trung tâm Phật giáo khắp nơi trên thế giới và là một trong những người tiên phong trong việc tranh đấu cho ni giới trong tăng đoàn. Ni sư là tác giả của khoảng 25 đầu sách về Thiền và giáo lý Phật giáo bằng tiếng Anh và tiếng Đức. Ở Mỹ, Ni sư rất nổi tiếng qua quyển sách bán chạy nhất “Being Nobody, Going Nowhere: Meditations on the Buddhist Path” (Việt Dịch: Vô Ngã, Vô Ưu: Thiền Quán về Phật Đạo).

Review Ốc Đảo Tự Thân - 1
Tác giả Ni sư Ayya Khema

Các sách của Ni Sư được thể hiện bằng một sự hiểu biết sâu xa về các công phu tu hành, thành quả của việc hành thiền. Là lời kêu gọi mọi người hãy đơn giản hoá cuộc sống và thanh lọc tâm trí bằng cách ứng dụng những lời Phật dạy.

Ốc Đảo Tự Thân mang tới nội dung gì?

Ốc Đảo Tự Thân cũng nằm trong số những quyển sách hay và thấm nhuần tư tưởng giá trị, triết lý của Đạo Phật.

Tác giả đã chỉ ra rằng những chốn nương trú vật chất bên ngoài đều có thể bị tiêu hủy, phá hoại, biến mất. Hãy biết nương tựa nơi ốc đảo tự thân, biết xem Pháp là ốc đảo của mình và nương trú nơi Pháp. Và chỉ có Phật – Pháp – Tăng là nơi nương trú tinh thần vững chắc, một thiên đàng không có sóng gió. Nếu dốc lòng tu tập, bản thân sẽ đạt được đạo vô thượng chánh đẳng, chánh giác.

Ngôn từ được sử dụng thật gần gũi, giản dị và thắm thiết, như muốn dốc lòng chia sẻ hầu mong chúng sinh thấm nhuần và luôn tự tìm được bình an cho tâm hồn.

Quyển sách Ốc Đảo Tự Thân được chia làm 6 phần với tổng 24 chương

  • Phần I: Khai Thi Tâm Trí (Chương 1, 2)
  • Phần II: Xây dựng nền tảng (Chương 3 – 7)
  • Phần III: Hòa nhập vào cuộc sống (Chương 8 – 13)
  • Phần IV: Những điều cốt lõi (Chương 14 – 17)
  • Phần V: Hoàn thiện con đường tu (Chương 18 – 22)
  • Phần VI: Khái niệm giải thoát (Chương 23, 24)

Trong phần I của cuốn sách có 2 chương và được đặt ở phần đầu của sách như một sự cúng dường. Giúp các Phật tử hiểu ý nghĩa của việc “nương trú” nơi Phật, Pháp và Tăng

24 bài pháp thoại trong quyển sách Ốc Đảo Tự Thân được giảng theo tinh thần của Kinh Đại Bát Niết Bàn chú trọng vào sự thực hành nơi bản thân. Các bài Pháp thoại này đã cố gắng giảng giải các giáo lý của Đức Phật, chính yếu dựa vào những bài kinh luận, các lời giải đáp của Ngài cho các hàng đệ tử.

Ốc Đảo Tự Thân mang lại giá trị ý nghĩa gì?

– Trong thế giới loài người, chúng ta luôn bị phiền não bởi bao vấn đề. Luôn gặp bao chướng ngại, luôn sợ hãi cho chính bản thân và cho những người ta thương yêu. Tìm được một nơi an trú, một chốn nương thân trongnhững hoàn cảnh đó, là một điều quý báu. Sách Ốc Đảo Tự Thân chỉ ra không gì khác chính là tìm nơi nương trú nơi Phật – Pháp – Tăng (tam bảo). Từ đó có thể chấm dứt mọi khổ đau, phiền não trong lòng, đoạn trừ đưọc mọi lo lắng, sợ hãi, bất an.

– Cần hướng tâm đến những việc làm hữu ích hơn, và vận hành nó bằng một sự tỉnh thức trong sạch, thấu đáo, không tính toán. Sẽ tránh được nhiều phiền não, không đau khổ. Và đó là lý do tại sao Đức Phật dạy rằng chánh niệm là phương pháp hữu hiệu nhất để thanh tịnh hóa tâm.

Review Ốc Đảo Tự Thân - 2
Cuốn sách Ốc Đảo Tự Thân

– Trong Ốc Đảo Tự Thân, tác giả cũng đưa ra nhiều phương pháp giúp tâm bạn yên tĩnh, đó là hành thiền với 2 trạng thái: chỉ (samatha) và quán (vipassana). Và phải điều phục tâm trong lúc tọa thiền, sẽ giúp tâm càng thêm tinh tấn và trở nên mạnh mẽ hơn.

Chúng ta cần phải ngồi xuống chiếu thiền với niềm vui trong lòng. Không còn đôn đáo tìm kiếm hạnh phúc ở bên ngoài ta, không phải nhọc sức làm gì, tất cả hãy nương trú nơi chính bản thân. Nó khiến tâm an tịnh, mang đến sự tự tại và từ đó diệt bỏ được lòng hoài nghi (vicikiccha).

– Phải cố gắng thấm nhuần được tính vô thường, đau khổ và vô ngã. Hiểu được vạn pháp đều thay đổi không ngừng, hiểu rằng cuộc đời luôn gắn bó với khổ đau. Và trong cuốn Ốc Đảo Tự Thân Đức Phật đã chỉ cho ta con đường bằng từ bi quán, bằng các hành động từ bi, thiền định và thiền quán. Tất cả đều là những phương tiện để đạt được giải thoát, chứ chúng không phải là cứu cánh cuối cùng.

Cuộc sống không đơn giản như bạn nghĩ, luôn có những sóng gió, áp lực bủa vây. Nếu bạn không biết tự trấn an tâm mình thì sẽ rất nguy hiểm. Hãy tìm đọc Ốc Đảo Tự Thân để tâm luôn vững như bàn thạch và luôn sống trong bình an.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*